OKEI,reisiä ja mahaa löytyy. no kiva kaksarikin joskus sieltä pullottaa. MUTTA SO WHAT ;)  paino ei oo se elämän tärkein asia, tajusin et voin näyttää hyvältä ilman et oon laiha ;) Kuitenkin, aijon pitää tietyn ruoka rutiinin,ja vetää sen viikon nutrilett jutun, ihan sen takia ettei ne menis hukkaan. Mutta, en jaksa sen kummemmin laskella kaloreita taikka huolehtia että lihon, mä nautin elämästä, ja laihdun kun laihdun ;) tavote kuitenkin olis laihtua vielä 9 kiloo,  ja sitten on tavote saavutettu. Jeij,mulla on nyt uus elämän tapa täysin,

- Ruokatottumukset muuttunu (syön salaattia enimmäkseen, noin 1 -2 dl ruokaa päivässä)

-Salilla 4-5 kertaa viikossa

- välillä saa PIENESTI herkutella

:):))) 

Oih, hyvä minä. Tätä päivää ollaan odotettu !

Toivon että te muutkin sen tajuatte vielä joku päivä :)

Voimia

- Mb

Kirjoitettu: 17. September, 2008 aihe Laihduttaminen, Liikunta, Syöminen, Terveellisyys, Yleinen, kasvissyönti.
Kommentit: 0